便秘をより早く治すために ③ ~ 便を柔らかくするレシピ

今回ご紹介するのは「便を柔らかくするレシピ」です。デザートとしてもおいしい!と患者さんからもご好評の「フルーツ寒天ゼリー」です。便秘の方の便はコロコロと固く、強くいきんで出すこともあり、排便時に腸壁や肛門を痛めるリス...