便秘をより早く治すために ① ~ 排便姿勢 ~ 2020年3月29日 当院には長年の便秘で悩んで来院される方もいらっしゃいます。数日~2週間以上も便が出ず気分が悪くなる、強くいきまないと出ない、頑張って出しても少量ですっきりしない・・・・等々。便秘を改善するには、まず大腸が正しく働ける...